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毛穴撲滅のための、体の中と外からの毛穴ケア


毛穴撲滅のため、つや子必死でございます( `ー´)ノ

たるみやつまりによる目立つ毛穴を消し去るべく、日々体の外から中から試していることを集めてみました。
(随時更新中です)

体の外から毛穴ケア


コラーゲンを増やして毛穴撲滅


○実はコラーゲンは食べても効果あり。おススメはこんな食べ物。

○美肌のためにビタミンCを効率よく取る方法
 ビタミンCはコラーゲンの生成に必要な栄養素です。

○シワやたるみを解消してくれる食べ物は、コラーゲンだけじゃない。こんな野菜も意識してとってみよう。



体の外から毛穴撲滅


○シワや顔のたるみは同じケアで大丈夫

○保湿しても顔がテカる。それなら皮脂膜を整えてみよう。
 余分な皮脂は毛穴のつまりに繋がります。

○最後の手段!!家庭用脱毛器で毛穴撲滅!
 どうか、最後の手段になりますように・・・



毛穴の基本はこちら


○その毛穴ケアあっていますか

○毛穴ケアのウソ・ホント





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