ホームスポンサー広告 ≫ アンチエイジングの攻略法ホームアンチエイジングの心得 ≫ アンチエイジングの攻略法

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。





アンチエイジングの攻略法


アンチエイジングに特効薬はない


アンチエイジングは
老化現象を予防・改善しようというものですが、

老化の原因って知ってますか?





肌を気にする主婦


細胞機能の低下
活性酸素によるもの
等など・・・


様々な要因がかかわっていると言われていますが
老化のメカニズムのすべてが解明されているわけではありません。

こんなに科学が発達しているのに
まだまだ分からないことは多いのですね。


「色んな要因が重なって、老化現象がおこると思われる」

⇒「これ」という決定的な原因がまだわからない

⇒「これ」という解決方法もわからない

原因がはっきりしないと、解決も難しいものです。

ですから、「こうすれば健康でキレイな体が手に入る」
というような特効薬はないのです。


充分な睡眠や栄養、適度な運動に加え
美容面でのケアをコツコツするしかないのです。



人間、頑張っても成果が出ないと
コツコツ頑張り続けるのは難しいものです。


逆に早くに成果がでれば
もっと頑張ろうという気にもなるものです。

早く成果を出すためには
「正しいアプローチをする」ことが大切です。



そのためには自分の身体をよく観察して
どういう状態であるのか、原因は何かを
自分なりに考えて見るんです。


例えば「毛穴が目立つ」と一言に言っても

皮脂が詰まって毛穴が広がているのか
たるみによって毛穴が広がって見えているのか、

原因によって行うべきケアはちがってきますよね。

健康や美容に関する情報や商品はあふれています。

どのようなケアが必要かわかれば
その選択肢はずいぶん絞られてきます。

「毛穴が目立たなくなる」という商品に
やみくもに飛びつかなくても良くなります。


コツコツ継続させるコツ


私自身三日坊主なところがあるので
なんでも継続させるのは難しいことだと思っています。


特にアンチエイジングは

やるとやらないでは
10年後に大きく変わってくるでしょう.

でも、
今日明日では変化がわかりにくい。
たとえ、やらなくっても誰もこまらないですから。


三日坊主の私がコツコツ続ける為にすることは、

将来の自分を想像することです。

毎日のケアで若々しく過ごしている自分。

もちろん良いほうに想像します。
時にはずいぶん盛られてることもありますが。

でも、いいんです。
それでワクワクした気分になれば。
何事も楽しい気分でないと続きませんから。

まずは楽しみながら取り組むのがいいですね。



関連記事

コメント













管理者にだけ表示

Copyright © すっぴん美肌になる暮らし All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます
RSS1.0 | 管理モード | template by GranduoNet
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。